نظمت نقابة العاملين ووحدة التمكين الطلابي في عمادة شؤون الطلبة يومًا مفتوحًا لموظفات الجامعة بعنوان: “إدارة الضغوط وقت الأزمات”، تحت رعاية رئيس الجامعة أ.د. عماد أبو كشك، وذلك بمشاركة ثلاثة وثمانين موظفة من مختلف دوائر وأقسام الجامعة الإدارية والأكاديمية.
وفي كلمة لرئيس الجامعة أ.د. أبو كشك، أشاد بضرورة عقد مثل هذه النشاطات لأهميتها الكبيرة في تحسين الصحة النفسية، مؤكدًا أن صحة المرأة النفسية من صحة المجتمع ككل.
ورحبت أ. نهى حجازي من نقابة العاملين بالموظفات المشاركات مؤكدة على ضرورة عقد مثل هذه النشاطات لما لها من أثر كبير في المساعدة على استعادة التوازن والتخفيف من أعراض القلق والتوتر الناجمة عن ضغوطات الحياة، مما يساهم في تحسين مستوى الأداء على الصعيد الشخصي وينعكس إيجابًا على الحياة العملية.
وأشارت د. مريم جبارين من عمادة شؤون الطلبة لأهمية هذه النشاطات التي تساعد على التعبير عما بداخل كل شخص من أفكار تتعلق بالحياة اليومية، مشيرةً إلى أن هذه الفعالية تأتي في ظل الظروف الصعبة التي يعيشها الوطن الحبيب.
وتضمنت الفعالية نشاطين، الأول حركي مدته ثلاثون دقيقة للمجموعة الكاملة، ويهدف إلى زيادة الإحساس بالجسد، والثاني يشير إلى تقنية النوافذ الأربعة باستخدام عبطة الفراشة ومدته ساعة ونصف مقسم على ثلاث مجموعات لكل مجموعة مسيرتها، والهدف منه التركيز على نقاط القوة عند الأشخاص ومصادر الدعم النفسي التي قد تتوفر في البيئة المحيطة، والتي يحتاج الأشخاص اللجوء إليها خلال الشعور بالضغط النفسي.
واختتمت الفعالية بتوزيع هدايا رمزية تذكارية على الموظفات المشاركات بحضور أ.د. عماد أبو كشك ورئيس وأعضاء نقابة أساتذة وموظفي جامعة القدس.
